czwartek, 28 marca 2013

Dbajmy o siebie również w Święta!

Dbajmy o siebie również w Święta!

Święta Wielkanocne wiążą się z rodzinnymi spotkaniami przy stole, podczas których mamy okazję posmakować tradycyjnych potraw, powspominać historie rodzinne, porozmawiać o pogodzie, polityce i tak lubianym w polskich domach temacie zdrowia. Przygotowania do tego okresu niejednokrotnie przysparzają sporo stresu. Walka z czasem, zniecierpliwienie i  przeciążenie obowiązkami dotykają przede wszystkim kobiet, od których oczekuje się perfekcyjnego przygotowania rodzinnego wydarzenia i stworzenia ciepłej, domowej atmosfery. Czy warto jednak nawet w tym okresie dostarczać sobie negatywnych emocji? Program „Cała Polska leczy nadciśnienie” proponuje, aby świąteczne chwile spędzić z korzyścią i troską o zdrowie bliskich.

Po świątecznym obiedzie zamiast kolejnego kawałka mazurka, może rodzinny spacer? Warto zwrócić też uwagę co postawimy na świątecznym stole – tradycyjne też może być zdrowe. Jest to czas,
w którym można zatrzymać się na chwilę i nie śpieszyć  z kolejnym zadaniem do wykonania. Korzystając z okazji, że członkowie rodziny siedzą przy jednym stole można też sięgnąć po ciśnieniomierze i zbadać wartości ciśnienia tętniczego najbliższym. Pojedynczy pomiar trwa ok. 3 minut, a może przedłużyć życie o całe lata!

Jak prawidłowo wykonać samodzielny pomiar ciśnienia?

Domowy pomiar ciśnienia opiera się na kilku prostych zasadach. Przede wszystkim należy zapoznać się z instrukcją obsługi aparatu i przestrzegać jej użytkując ciśnieniomierz. Ważne jest też, by mankiet ciśnieniomierza pasował do obwodu ramienia. Nie należy badać ciśnienia tuż po spożyciu kawy, zjedzeniu posiłku czy po wypaleniu papierosa. Przed wykonaniem pomiaru należy przygotować aparat do pomiaru, usiąść przy stole, uwolnić ramię z krępującej odzieży, odprężyć się i poczekać ok. 10 minut. Jeśli są różnice we wskazaniach wartości ciśnienia na lewym
i prawym ramieniu, pomiary wykonujemy na tym ramieniu, na którym zauważamy wyższe wartości. Mankiet należy założyć na ramię tak, aby jego dolny brzeg znajdował się 2 - 3 cm powyżej zgięcia łokciowego i ściśle przylegał do ramienia. Rękę należy oprzeć wygodnie o blat stołu. Rekomendowane przez specjalistów aparaty elektroniczne po kilku sekundach same wskażą wartości ciśnienia. Pierwszy pomiar należy odrzucić. Następnie po 2 minutach wykonać jeszcze 2 pomiary i zapisać do dzienniczka samokontroli średnią
z dwóch ostatnich pomiarów. Aby ułatwić samokontrolę ciśnienia, w ramach aplikacji programu „Cała Polska leczy nadciśnienie” na stronie  www.e-medycyna.pl/cpln dostępny jest łatwy w obsłudze elektroniczny dziennik pomiaru ciśnienia, który pozwoli nam rejestrować swoje wartości każdego dnia.

Czym kierować się przy wyborze ciśnieniomierza?

 

Na rynku istnieje wiele rodzajów aparatów do mierzenia ciśnienia krwi, jednak do pomiaru
w warunkach domowych zaleca się ciśnieniomierze elektroniczne (cyfrowe). Są one mniej dokładne niż ciśnieniomierze rtęciowe, ciągle jednak dają informację, czy nasze ciśnienie pozostaje w normie. Pozwalają też zaobserwować, czy na przestrzeni danego okresu ciśnienie rośnie, maleje czy pozostaje względnie stałe. Nowością wśród aparatów elektronicznych są ciśnieniomierze, które poza wykonaniem pomiaru ciśnienia wykrywają migotanie przedsionków. Ma to szczególne znaczenie prewencyjne, gdyż migotanie przedsionków – często bezobjawowe i za późno rozpoznawalne – odpowiada za około 20% przypadków udaru mózgu.

Chcę wiedzieć więcej

Aby poznać pozostałe informacje i porady na temat profilaktyki oraz leczenia nadciśnienia tętniczego, zapraszamy na oficjalną stronę programu „Cała Polska leczy nadciśnienie”  www.e-medycyna.pl/cpln. Zachęcamy także do uczestnictwa w konkursie „Twój zdrowy przepis w menu Green Way”, w którym do 23 kwietnia można zgłaszać swoje propozycje zdrowych posiłków, także tych świątecznych!

środa, 27 marca 2013

Czy napoje energetyczne są zdrowe dla naszego organizmu ?

Po wypiciu napoju energetycznego czujemy się pobudzeni, nie chce nam się spać, mamy ochotę coś robić, nie męczymy się w ogóle lub w minimalnym tylko stopniu, nie chce nam się nic jeść i nie czujemy dzięki temu głodu. Te wymienione przykłady efektów po spożyciu można zaliczyć jako plusy dla nas samych. W zależności jaki już kupimy napój czy to z tańszych marek typu Siti w Lidlu, Be Power w Biedronce lub z tych znanych typu Red Bull, Tiger, Burn efekty będą mniejsze lub większe. Im więcej zapłacimy, tym mniejsza dawka starczy nam na mocniejsze pobudzenie organizmu. Są jednak i tego minusy. Częste picie energy drinków powoduje nagłe napady złości, agresji, mocne wychudzenie organizmu, choroby żołądkowe typu refluks, niedobór wielu składników potrzebnych organizmowi z powodu zahamowania efektu głodu w nim, przyśpieszone bicie serca. Dlatego spożywajmy tego typu napoje z rozsądkiem, a nie jako tzw. dopalacz. Głównie tego typu produkt jest przeznaczony dla osób o wzmożonym stresie fizycznym oraz psychicznym.

Jak walczyć z otyłością u dzieci

Jak walczyć z otyłością u dzieci

Jak walczyć z otyłością u dzieci

Światowa Organizacja Zdrowia nie ma złudzeń- problem otyłości u dzieci istnieje naprawdę.  Blisko 12% polskich przedszkolaków i uczniów cierpi z powodu dodatkowych kilogramów. A wystarczy tak niewiele, aby skutecznie przeciwdziałać nadwadze i otyłości.

Od małego

Specjaliści ds. żywienia najmłodszych nie mają wątpliwości - dobre nawyki żywieniowe trzeba wpajać od początku. To właśnie one gwarantują zdrowy     i zrównoważony rozwój fizyczny i emocjonalny. Ale pamiętajmy - największy wpływ na to, co jedzą nasze dzieci, mamy my- rodzice. To właśnie mama        i tata odgrywają decydującą rolę. Na nic zdadzą się więc godziny tłumaczeń           i wykładów o zdrowej żywności, jeśli my sami zamiast po wodę mineralną sięgamy po słodki, gazowany napój.

 

Zdrowe przekąski

Podstawą zdrowej diety są trzy dobrze zbilansowane posiłki - śniadanie, obiad i kolacja. Ale- jak przekonują dietetycy- to przekąski mają decydujący wpływ na to,  w jakiej formie jesteśmy. Dlatego o jakość przekąsek warto zadbać od małego i zamiast podawać dziecku słodycze, chipsy, frytki, smakowe chrupki i inne wysokokaloryczne i niezdrowe produkty, zaproponuj maluchowi warzywa i owoce.

 

Poza domem

Badania nie pozostawiają złudzeń- najczęstszy kontakt dziecka z niezdrową żywnością (m.in. jedzeniem typu fast food) ma miejsce poza domem. Gdy podróżujemy, często zaglądamy do punktów serwujących jedzenie, którego sami nigdy nie podalibyśmy swojemu maluchowi. Powód jest banalnie prosty- chcemy szybko zapewnić dziecku ciepły posiłek. A to- jak mogłoby nam się wydawać - jest jedyne wyjście. Tymczasem okazuje się, że istnieją dobre   i sprawdzone rozwiązania, dzięki którym dziecko może zjeść ciepły, zdrowy, pełnowartościowy, odpowiednio zbilansowany posiłek przygotowywany w domu, choć… właśnie jest w podróży.

 

Na małe i duże podróże

Nieważne, dokąd się wybieracie. Ważne, aby zawsze i wszędzie, niezależnie od okoliczności zapewnić dziecku smaczny, zdrowy i ciepły obiad. Wszystkim fanom podróżowania, pikników i spędzania czasu poza domem, ale także i tym, którym zależy, aby pociecha miała na talerzu zawsze ciepły posiłek pomimo upływu czasu, rekomenduje się lunchbox Bento Beaba ze sklepu www.babymama.pl. Lunchbox pozwala na długo utrzymać odpowiednią temperaturę posiłku, a dodatkowo jest bardzo praktyczny i funkcjonalny. Dzięki temu, że posiada m.in. komplet sztućców, talerz z wysokimi brzegami czy organiczną wkładkę, może zostać użyty wszędzie. Dzięki lunchbox’owi Bento beaba dziecko zjada smaczny obiad, ucząc się zdrowych nawyków żywieniowych.To  doskonała inwestycja w przyszłość pociechy.

Lunchbox Bento Beaba cena: 105 pln www.babymama.pl*

 

Więcej informacji o produkcie rodzice znajdą na www.babymama.pl

 

Kontakt:
Katarzyna Pawłowska
Opiekun Klienta Pawłowska Media

ul. Belgradzka 14 m. 74
02-793 Warszawa
tel. 48 (0) 602 178 731
email: katarzyna@pawlowskamedia.pl
web: www.pawlowskamedia.pl

 

Dziecko w podróży

Dziecko w podróży

Dziecko w podróży
Istnieje wiele powodów, dla których warto podróżować z dzieckiem. Wspólne odkrywanie uroków świata to dobra inwestycja we wzajemne relacje  i ogromna porcja praktycznej wiedzy. Nie od dziś przecież wiadomo, że podróżowanie kształci, uczy, uwrażliwia, pozwala dzieciom doświadczać więcej i poznawać lepiej.

Praktycznie, bo turystycznie
Wielu młodych rodziców boi się dalekich podróży z dzieckiem. Zupełnie niepotrzebnie. Co najbardziej niepokoi i spędza sen z powiek młodym mamom i ojcom? Dojazd na miejsce wypoczynku. Rodzice obawiają się tego, jak ich pociechy poradzą sobie w czasie wielogodzinnej wyprawy. Szukając praktycznego, bo turystycznego sposobu na zabicie nudy   i dostarczenie małym globtroterom edukacyjnej rozrywki, warto zwrócić uwagę na plecaki i walizeczki Go Vinci Benbat ze sklepu www.babymama.pl. To idealne rozwiązanie dla kilkuletnich podróżników. Plecaki i walizki Go Vinci łączą w sobie funkcję plecaka lub walizki, stolika i przenośnej ramki na rysunki w jednym. Doceni je każdy rodzic, który choć raz doświadczył trudów wojażowania ze znudzoną pociechą.  Plecaki i walizki Go Vinci to kreatywne, oryginalne, funkcjonalne rozwiązania, które bardzo dobrze się sprawdzają w czasie podróży z maluchem. I świetny sposób na zachęcenie dziecka do bycia samodzielnym.

 

Na wszystkie okazje
Plecaki i walizki Go Vinci to praktyczne rozwiązania, które sprawdzą się i na co dzień, i od święta. Nieważne dokąd się wybieracie- czy lecicie na drugi koniec świata, czy właśnie udajecie się do pobliskiego Aquaparku, plecak Go Vinci sprawdzi się w każdej sytuacji. Pojemny, wykonany z najwyższej jakości materiałów, bardzo wytrzymały, w pełni dostosowany do potrzeb najmłodszych, łatwy do utrzymania w czystości, stymulujący rozwój najmłodszych. Czego chcieć więcej?

Plecak Go Vinci Benbat cena: 115,50  pln www.babymama.pl *

Walizka Go Vinci Benbat cena: 159,50 pln  www.babymama.pl*

 

Więcej informacji o produkcie rodzice znajdą na www.babymama.pl

 

Kontakt:
Katarzyna Pawłowska
Opiekun Klienta Pawłowska Media

ul. Belgradzka 14 m. 74
02-793 Warszawa
tel. 48 (0) 602 178 731
email: katarzyna@pawlowskamedia.pl
web: www.pawlowskamedia.pl

 

 

Przechowywanie dziecięcych rzeczy

 Często idąc na spacer lub wybierając się w odwiedziny razem z maleństwem musimy wziąć ze sobą mnóstwo potrzebnych rzeczy. Często nie mamy jednak w co ich spakować. Bardzo modnym rozwiązaniem są torby Skip Hop. Są to torby specjalnie przeznaczone na akcesoria dziecięce i niemowlęce. Są one bardzo wygodne ponieważ można je zamocować na wózku dziecięcym, a także założyć na ramie. Są one bardzo gustownie wykonane i można je dopasować kolorystycznie do wózka dziecka.

Produkty Skip Hop są innowacyjne, nowoczesne i bezpieczne. Wyglądają bardzo nowocześnie i estetycznie. W sprzedaży są dostępne różne rozmiary toreb, w których zmieścimy wszystko co jest nam najbardziej potrzebne, gdy jesteśmy w podróży z naszym dzieckiem. Torby tego typu są niezastąpione. Ich profesjonalne wykonanie ułatwia życie rodzicom.

Torby produkowane przez producenta spełniają wszystkie normy dotyczące bezpieczeństwa produktów. Nie zawierają elementów, które są pochodnymi ołowiu i ftalanów. Substancje te są zakazane ponieważ mogą powodować różnego rodzaju choroby i schorzenia, dlatego torby i inne produkty Skip Hop nie zawierają ich. Jeśli te normy zostałyby złamane, wówczas nie możliwa była by sprzedaż takich akcesoriów.
Wszystkie torby poddawane są szczegółowym badaniom, dlatego są takie bezpieczne dla dzieci.

Produkty skip hop to nie tylko torby na akcesoria dziecięce, to także wielobarwne  plecaki dla dzieci. Są one bardzo atrakcyjnie wykończone, ponieważ przedstawiają różne sympatyczne postacie. Z takim plecakiem dziecko bardzo chętnie chodzi do szkoły i cieszy się z bycia dzieckiem. Poza tym Skip Hop oferuje różnego rodzaju akcesoria niemowlęce takie jak śliniaczki czy zabawki do wózka. W sprzedaży można też znaleźć akcesoria do wykończenia pokoju dziecięcego takie jak naklejki na ściany lusterka czy pudełka na zabawki.

Segregujesz? Nie marnujesz! – czyli o problemie odpadów i nurtujących nas pytaniach

Segregujesz? Nie marnujesz! – czyli o problemie odpadów  i nurtujących nas pytaniach

Zacznijmy od tego czym są odpady? Odpady to niepotrzebne przedmioty, materiały i substancje powstałe w wyniku działalności człowieka. Spośród nich możemy wyróżnić odpady komunalne i przemysłowe. Te pierwsze powstają w gospodarstwach domowych, drugie natomiast w przemyśle. Kolejną grupę odpadów stanowią odpady medyczne związane z badaniami i doświadczeniami medycznymi oraz udzielaniem świadczeń zdrowotnych. Ponadto odpady można podzielić na grupy, biorąc pod uwagę np. źródło ich pochodzenia, kryterium surowcowe, stan skupienia, skład chemiczny, toksyczność, stopień zagrożenia dla środowiska czy stopień przydatności do dalszego ich wykorzystania.

 

Wiemy już co to są odpady. Czy wiemy jak je segregować? Przede wszystkim ważne jest przestrzeganie kilku podstawowych zasad. W domu np. warto wygospodarować trochę miejsca, w którym umieścimy pudełka bądź worki na poszczególne rodzaje odpadów. Pudełka najlepiej opisać, aby wszyscy domownicy wiedzieli gdzie wrzucać konkretne śmieci. Opakowania szklane takie jak słoiki i butelki powinniśmy przed wyrzuceniem starannie wypłukać. Pojemniki czy butelki typu PET najpierw zgniatamy potem dopiero wrzucamy do kontenerów (oczywiście bez zakrętek). Pamiętajmy, że do segregacji nie nadają się  zatłuszczony papier, opakowania po aerozolach, porcelana, ceramika, szkło lustrzane, a także domowy drobny sprzęt elektroniczny i elektryczny, opakowania po olejach, smarach czy podobnych substancjach.

 

Wiemy już co to są odpady i jak je segregować. Gdzie teraz powinniśmy je wyrzucić i co oznaczają poszczególne kolory kontenerów? Przed naszymi domami powinniśmy znaleźć specjalne pojemniki do segregacji odpadów w kolorach: żółtym, niebieskim, białym i zielonym. Dzięki takiemu oznaczeniu mamy możliwość posegregowania śmieci na poszczególne grupy, co ułatwia ich dalsze wykorzystanie w procesie recyclingu i obniża jego koszty. Kontenery w kolorze niebieskim przeznaczone są na odpady z papieru i tektury, żółte na odpady z tworzyw sztucznych i ewentualnie opakowania metalowe. Do kontenera białego wrzucamy szkło bezbarwne, a do zielonego szkło kolorowe. Często występuje tylko jeden pojemnik na szkło, jest on wtedy w kolorze zielonym. Na kontenerach dodatkowo znajdują się napisy przypominające o ich przeznaczeniu, więc nie powinniśmy mieć problemów z ich identyfikacją.

 

Często zastanawiamy się po co segregować odpady i jakie korzyści z tego czerpiemy? Segregowanie odpadów jest niezwykle korzystne dla człowieka i środowiska naturalnego. Przede wszystkim opłaca się nam ze względów zdrowotnych, środowiskowych i ekonomicznych. Stosując recycling zmniejszamy ilość śmieci na wysypiskach, a także koszty związane z utrzymaniem wysypisk oraz spalarni. Ponowne wykorzystanie materiałów pozwala nam obniżyć eksploatację surowców naturalnych, lasów czy wody. Mniejsza ilość odpadów to także mniejsze zużycie energii oraz niższa emisja szkodliwych gazów cieplarnianych np. podczas transportu śmieci. Warto pamiętać, że niebezpieczne odpady zatruwają przyrodę, co wpływa negatywnie np. na nasze zdrowie.

 

Najczęściej zadawane pytania związane z odpadami i ich segregacją oraz odpowiedzi eksperta – ekologa Renaty Stępień można znaleźć na stronie www.haribo.com w zakładce Akademia Misia Haribo. Zainteresowane przedszkola, szkoły, a także rodzice mogą zadać również pytania ekspertom poprzez specjalny formularz na stronie. Serdecznie zapraszamy wszystkie placówki do udziału w tegorocznym konkursie, odbywającym się pod hasłem „Segregujesz? Nie marnujesz!”. Prace konkursowe można nadsyłać do 10 kwietnia 2013 r. Szczegóły na www.haribo.com w zakładce Akademia Misia Haribo.

 

Akademia Misia Haribo to długoterminowy, ogólnopolski program edukacyjno-społeczny zainaugurowany w 2007 r. Akademia pomaga maluchom poznać i zrozumieć otaczający świat poprzez twórczą zabawę i eksperymenty. W dotychczasowych edycjach programu dzieci zaangażowane były m.in. w tworzenie instrumentów, przygotowanie fotoreportażu czy dydaktycznej gry planszowej. W tym roku Organizator skupił się na edukacji w zakresie bezpiecznego obchodzenia się z odpadami oraz możliwości ich ponownego wykorzystania. Projekt wspiera Rada Programowa, w skład której wchodzą m.in. psycholog, pedagog i ekolog. Patronem honorowym Akademii Misia Haribo jest Towarzystwo Przyjaciół Dzieci.

 

Renata Stępień – specjalistka ds. zrównoważonego rozwoju w Krajowej Agencji Poszanowania Energii S.A. Realizuje projekty międzynarodowe w ramach Programu Inteligentna Energia Europa. Zaangażowana w projekt „EnergoSąsiedztwa”. Od marca 2012 roku ekspert Rady Programowej Akademii Misia Haribo.

 

6 STRON EDUKACYJNYCH DLA TWOJEGO DZIECKA!

Poniżej przedstawiamy kilka wybranych, ciekawych i sprawdzonych portali, które mogą umilić czas pociechom. Nie zawierają nieodpowiednich treści, a co najważniejsze - uczą poprzez zabawę, na dodatek w przyjemnej dla oka oprawie graficznej.

Kto powiedział, że nauka języka obcego musi być trudna i nieprzyjemna? Nic podobnego! Serwis Anglomaniacy.pl (www.anglomaniacy.pl) pozwala najmłodszym rozpocząć przygodę z językiem angielskim. Lekcje są podzielone na różne grupy tematyczne. Mali uczniowie znajdą tu wesołe gry i zabawy językowe, piosenki, testy do nauki online, a także materiały do wydrukowania (karty obrazkowe, krzyżówki, wykreślanki, quizy i gry planszowe). Strona jest dostępna zarówno w wersji polskiej, jak i angielskiej. Może dostarczyć wielu kreatywnych pomysłów na zabawę z dzieckiem, a zarazem być ciekawą formą nauki.  

Zigos Klub (www.zigosklub.pl) to strona, która przedstawia historię pięciu przyjaznych stworków – Zigosów, pochodzących z różnych planet. Każdy z nich jest obdarzony inną mocą i ma wyjątkowe zainteresowania. Jeden lubi sport, drugi interesuje się przyrodą i zwierzętami, a jeszcze inny uwielbia naukę i technikę! Każdy z nich ma do zaproponowania gry, zabawy oraz ciekawe artykuły dla dzieci, które uczą, jak ciekawie spędzać wolny czas. Dodatkowo dzięki zakładce „Zrób to sam” dzieci mogą stworzyć swój własny japoński ogródek albo kształtować zdolności manualne robiąc różne dekoracje. Strona jest przeznaczona dla młodszych, jak i tych trochę starszych dzieci. Zigos Klub posiada Certyfikat BEST bezpieczna strona – przy poszukiwaniach dobrych stron edukacyjnych warto zwracać uwagę na takie certyfikaty.

A może chcesz nauczyć swoje dziecko bezpiecznego korzystania z internetu? Twórcy Sieciaków (www.sieciaki.pl) pomyśleli o tym, jak zrobić to w skuteczny sposób – za pomocą przyjaznych postaci, które opowiadają o tym, jak „poruszać się” w sieci oraz jak funkcjonuje komputer. Strona działa na zasadach serwisu społecznościowego i przeznaczona jest głównie dla starszych dzieci, które znajdą w nim dużo gier, konkursów, artykułów, dowiedzą się na czym polega „Sieciomisja” oraz kim są „Sieciaki” i „Sieciuchy”.

Czas dzieci (www.czasdzieci.pl) to portal informacyjno-rozrywkowy. To świetne źródło informacji i nie tylko! Oprócz aktualności o wydarzeniach skierowanych do rodziców, posiada zakładkę z grami edukacyjnymi i zręcznościowymi dla dzieci. Rodzic odnajdzie tu dużo pomysłów na spędzanie wolnego czasu z dzieckiem, przejrzy repertuar kin i teatrów, znajdzie też informacje o cyklach spotkań dla mam. Natomiast w zakładce „Strefa dzieci” młody użytkownik Internetu znajdzie bajki, czytanki, kolorowanki, gry i quizy. 

Twoje dziecko uwielbia rysować i nie rozstaje się z pudełkiem kredek? W serwisie Gralandia.pl (www.gralandia.pl) znajdziesz ogromny wybór kolorowanek do wydrukowania, podzielonych na różne kategorie. Możesz wydrukować kolorowanki nawiązujące do pór roku, świąt, zwierzątek lub wielu tytułów popularnych bajek, takich jak kucyki Pony, Madagaskar czy 101 dalmatyńczyków. Możesz także wydrukować zabawy w tzw. łączenie kropek, które także rozwijają zdolności manualne. Oprócz kolorowanek serwis zawiera gry, bajki i piosenki, które na pewno zaintrygują Twoją pociechę. Za jego pomocą można obejrzeć online popularne bajki i filmy familijne.

Rodzicom najmłodszych użytkowników polecamy serwis Bajkolandia (http://bajkolandia.irob.pl), który również zawiera bajki online, ale troszkę starszej daty - takie jak „Smerfy”, „Bolek i Lolek”, „Reksio”, „Bob Budowniczy” czy „Gumisie”. Portal zawiera kultowe dobranocki dostępne w jednym miejscu i odpowiednie nawet dla bardzo malutkich widzów.

Przeglądając wymienione witryny na pewno znajdziecie coś, co zainteresuje Waszego malca. Bajki, kolorowanki i quizy – i towarzyszące im atrakcje, jak utwory muzyczne czy mówiące stworki Zigosy – to wszystko skupi uwagę najmłodszych. Zadba również o kształtowanie umiejętności poczynając od ćwiczenia zdolności manualnych po rozwój wyobraźni i logicznego myślenia.

 

Źródło: Future PR

wtorek, 26 marca 2013

Komu mają służyć zmiany w ustawie antynikotynowej?

Komu mają służyć zmiany w ustawie antynikotynowej?

W tak zapalnej kwestii jak temat palenia nie sposób liczyć na taryfę ulgową ze strony opinii publicznej. Mierzą się z nią właśnie dystrybutorzy i użytkownicy e-papierosów. Ostatnio zainteresowało się nimi Polskie Towarzystwo Programów Zdrowotnych. Wedle przygotowanego przez jego członków projektu nowelizacji przepisów, papierosy elektronicznie miałby uzyskać status równy zwykłym papierosom tytoniowym. Wiązałoby się to z różnymi ograniczeniami nałożonymi zarówno na handel e-papierosami, jak i na ich użytkowanie.

Warto zatem zastanowić się, czy tak ostra reakcja ze strony PTPZ ma rzeczywiście oparcie w faktach.

E-papieros a szkodliwość dla zdrowia

Przede wszystkim, krytycy zdają się zapominać, że to nie e-papieros sam przez się, a właśnie nikotyna może spowodować ewentualny uszczerbek na zdrowiu. Warto zatem przypomnieć, że nie jest ona nieodłączną towarzyszką e-palenia. - Nie wszystkie płyny do papierosów elektronicznych  zawierają tę substancję. - zwraca uwagę Michał Kotwica, współwłaściciel sklepu z elektronicznymi papierosamie-dymek.com. - Realizacja wszystkich postulatów PTPZ doprowadziłaby do kuriozalnej sytuacji, w której nawet użytkownicy e-papierosów z zerowym stężeniem nikotyny zostaliby zrównani z palaczami papierosów - dodaje.

A przecież, jak wynika z badań prof. Andrzeja Sobczaka, autora badań nad e-papierosami, nawet płyny do e-papierosów zawierające nikotynę są znacznie mniej szkodliwe niż papierosy tradycyjne. Na zorganizowanej niedawno konferencji dotyczącej e-papierosów prof. Sobczak wykazał, że ilość nikotyny wdychanej przez e-palaczy jest około pięciokrotnie niższa niż w przypadku tradycyjnych palaczy. Udowodnił również, że w liquidach nie występują  szkodliwe i rakotwórcze związki chemiczne, takie jak benzen czy wielopierścieniowe węglowodory aromatyczne.  Ostrzegł jednak, że pomimo małej dawki nikotyna pozostaje substancją uzależniającą.

Bierne e-palenie?

Swoboda w korzystaniu z e-papierosów budzi u wielu osób obawy o swoje zdrowie. W odpowiedzi na wątpliwości biernych e-palaczy producenci zwracają uwagę, że mgiełka e-papierosowa nie zawiera prawie żadnych z ponad 4 tysięcy szkodliwych substancji, towarzyszących paleniu papierosów tradycyjnych. Co więcej jest niemal bezwonna, zatem jej zapach nie drażni tak jak dym papierosowy. Przesądza to więc o tym, że e-papierosy są znacznie zdrowsze od tradycyjnych papierosów także dla biernych palaczy.

Kompromis jest możliwy?

- Zgadzam się, że sprzedaż płynów z nikotyną powinna zostać poddana pewnym regulacjom - przyznaje Michał  Kotwica. - Natomiast nie znajduję żadnych racjonalnych argumentów na to, aby postawić znak równości między e-papierosami a zwykłymi papierosami. W mojej ocenie projekt PTPZ w obecnej postaci nie powinien zostać przyjęty - dodaje.  

Pozostaje się cieszyć, że konsument ma możliwość zapoznania się z argumentami każdej ze stron. Miejmy tylko nadzieję, że żadna z nich nie wygra tej debaty, bazując jedynie na rozpowszechnianiu mitów i uprzedzeń.

Nie prześpij wiosny! Allegra® zwalcza objawy alergii i nie usypia

Nie prześpij wiosny! Allegra® zwalcza objawy alergii i nie usypia

(Nie) kichaj na pyłki
Osoby, którym doskwierają alergie wziewne, powinny zapoznać się z kalendarzem pylenia roślin, które je uczulają i sprawdzać informacje o aktualnym i prognozowanym stężeniu pyłków. Kiedy jest bardzo wysokie, najlepiej unikać zajęć na świeżym powietrzu, zamykać drzwi i okna spędzając czas w pomieszczeniach, a na spacery wybierać się tylko po długotrwałym deszczu3. Trudno jest jednak wystrzegać się spędzania czasu wiosną poza domem. Można sobie pomóc, stosując środki łagodzące objawy alergii. Ich możliwe działania niepożądane w postaci kłopotów z koncentracją czy senności sprawiają, że często rezygnujemy z leczenia w obawie przed obniżeniem efektywności pracy czy w trosce o bezpieczeństwo podczas prowadzenia pojazdów mechanicznych4,5. Dlatego pomocna może okazać się Allegra, dzięki której leczenie objawów alergii nie musi już wiązać się z uczuciem sennościi i ogólnego rozbicia. Dzięki zawartości feksofenadyny, Allegra działa nie powodując efektu sedacji. W zjawisku sedacji nie chodzi tylko o samą senność. W działaniu sedacyjnym niektórych leków dochodzi do zaburzenia takich procesów jak utrzymanie uwagi i kon¬centracji, poprawność psychomotoryczna, pamięć, uczenie, podejmowanie decyzji4. Feksofenadyna to substancja nr 1 na świecie  - może być stosowana nawet przez amerykańskich pilotów . Allegra już w pierwszej godzinie od zażycia udrażnia nos, zmniejsza katar i przynosi ulgę piekącym spojówkom2, . Jedna tabletka wystarcza na 24 godziny wolne od alergii.

Kalendarz pylenia roślin
O ile alergeny pochodzenia zwierzęcego i roztocza kurzu domowego występują przez cały rok, o tyle inne czynniki powodujące alergię cechują się dużą sezonowością. Badanie przeprowadzone w 2011 roku przez Galileo Business Consulting pokazało, że u 77% spośród 1000 badanych alergików, uciążliwe objawy nieżytu górnych dróg oddechowych powodowane są przez pyłki roślin . W naszym klimacie sezon pylenia rozpoczyna kwitnienie drzew przypadające na wczesną wiosnę, kiedy warunki pogodowe i temperatury zmieniają się gwałtownie. 74% osób dotkniętych alergią deklaruje, że pojawia się ona u nich sezonowo (w miesiącach: marzec - październik), ale najbardziej intensywna jest między marcem  czerwcem. Dzieje się tak, ponieważ pyłek leszczyny i olszy pojawia się najczęściej w lutym (olsza najintensywniej pyli w marcu), brzozowy i topolowy ma największe stężenie w kwietniu, a dębowy w maju. Osoby uczulone na pyłki traw pierwsze objawy mogą zacząć odczuwać również w maju, jednak sezon najbardziej intensywnego pylenia przypada na czerwiec i lipiec.

Nie śpij, sięgnij po pomoc
Allegra® to jedyny lek antyhistaminowy dostępny bez recepty, który zawiera feksofenadynę , substancję aktywną zapewniającą szybkość działania bez efektu sennościi i utraty koncentracji2. Dzięki temu bez większych obaw o bezpieczeństwo własne i najbliższych oraz niską efektywność w pracy możemy cieszyć się dobrodziejstwem wiosennych dni.
Allegra®
• Działa 24 godziny
• Działa na wszystkie najważniejsze objawy sezonowego alergicznego nieżytu nosa
• Działa szybko, już w godzinę od zażycia

Allegra® to lek, bez efektu sedacji
Feksofenadyna4,5
• Nie powoduje sennościi
• Nie upośledza koncentracji
• Nie opóźnia czasu reakcji
• Nie zaburza pamięci i uwagi
• Nie obniża zdolności nauki

Allegra® 120 mg to lek dostępny bez recepty
Rekomendowana cena detaliczna - opakowanie 10 tabl.: 15 PLN

Allegra®, 120 mg, tabletki powlekane. Każda tabletka zawiera 120 mg feksofenadyny chlorowodorku, co odpowiada 112 mg feksofenadyny. Wskazania do stosowania: Leczenie objawowe sezonowego alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa. Przeciwwskazania: Nadwrażliwość na substancję czynną lub na którąkolwiek substancję pomocniczą.
Na podstawie: ChPL leku Allegra 120 mg, zatwierdzonego 26.08.2011.
Podmiot odpowiedzialny: Sanofi-Aventis Deutschland GmbH, Brüningstrasse 50, D- 65926 Frankfurt nad Menem, Niemcy 
Pozwolenie na dopuszczenie do obrotu wydane przez Ministra Zdrowia nr: 4195.
Informacji w Polsce udziela: Sanofi-Aventis Sp. z o.o., ul. Bonifraterska 17, 00-203 Warszawa, tel. (22) 2800000.

Przed użyciem zapoznaj się z ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie, oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż każdy lek niewłaściwie stosowany zagraża Twojemu życiu lub zdrowiu.
PL.FEX.13.01.14

poniedziałek, 25 marca 2013

Metoda Glenna Domana. Edukacja malucha już od najmłodszych lat.

Metoda Glenna Domana. Edukacja malucha już od najmłodszych lat.

Podczas swojej wieloletniej pracy w zawodzie miał szansę obserwować cały mechanizm uczenia się dziecka, dzięki czemu był w stanie stworzyć dopracowany system wspomagający jego rozwój.

Zabawa w czytanie – to jak nazwa wskazuje edukacyjna gra wpływająca na inteligencję, koncentrację a także umiejętności kojarzenia faktów u maluchów. Według Domana im wcześniej rozpoczniemy naukę tym lepiej, gdyż dziecko we wczesnym okresie rozwoju jest niezwykle chłonne na wszelkiego rodzaju informacje. Autor zaznacza, że metoda ta może być stosowana już u trzymiesięcznego niemowlaka dzięki czemu wraz ze słuchaniem i mówieniem automatycznie uczy się ono również czytania. Zestawienie kilku prostych słów w analogiczny dla siebie sposób oraz literki do nauki odpowiednio dobrane potrafią w dużej mierze oddziaływać na uwagę dziecka. Istotny jest także moment przekazywania wiedzy. Powinniśmy wykorzystywać momenty gdy pociecha jest radosna i chętna do zabawy oraz z taką samą pozytywną energią i uśmiechem na twarzy podchodzić do nauczania.

Firma MagWords specjalizuje się w sprzedaży takich właśnie zestawów do nauki czytania i liczenia dla dzieci w każdym wieku. Gry logiczne, łamigłówki, farba magnetyczna, edukacyjne puzzle,  czy książki to niektóre propozycje godne uwagi. Z pełną ofertą zapoznać się mogą Państwo na stronie internetowej Magwords: www.magwords.pl

Ziołowe wsparcie przy mokrym kaszlu

Ziołowe wsparcie przy mokrym kaszlu

Kaszel dzielimy w zależności od obecności wydzieliny w drogach oddechowych na: suchy (nieproduktywny) i mokry (produktywny). Kaszel suchy pojawia się najczęściej na początku infekcji wirusowej, chory nie wykrztusza przy nim wydzieliny. Kaszel mokry towarzyszy najczęściej drugiej fazie infekcji wirusowej lub zakażeniu bakteryjnemu. Występuje tu odksztuszanie wydzieliny (tzw. plwociny). Przy kaszlu suchym, który zazwyczaj bywa bardziej męczący łagodzimy stosując leki przeciwkaszlowe, hamujące odruch kaszlu. W mokrym z kolei stosujemy leki wykrztuśne, które pomogą oczyścić drogi oddechowe.

Do grupy leków wykrztuśnych zaliczamy mukolityki. Zmniejszają one lepkość i gęstość wydzieliny i poprawiają transport śluzowo-rzęskowy. Godne polecenia są Pastylki Wykrztuśne z sulfoguajakolem oraz korzeniem lukrecji i miodem.

Sulfoguaiacol zawarty w Pastylkach Wykrztuśnych to substancja pochodząca z żywicy drzewa gwajakowego (lub ze smoły drewna bukowego). Sulfoguaiacol wydalając się przez drogi oddechowe, drażni błony śluzowe oskrzeli, zmniejsza lepkość wydzieliny oskrzelowej i zmniejsza jej ilość. Wykazuje wyraźne działanie wykrztuśne, które dodatkowo nasila zawartość korzenia lukrecji.
Preparaty z zawartością tej substancji skutecznie pomagają odksztuszać zalegającą wydzielinę.
Lukrecja jest jedną z najstarszych roślin stosowanych w lecznictwie. Działa korzystnie na górne drogi oddechowe np: nieżyty, wykazuje właściwości wykrztuśne. Obecność miodu w Pastylkach Wykrztuśnych, wspomaga ich działanie przeciwzapalne.

Pastylki Wykrztuśne należy stosować nie dłużej niż, 4-6 dni.  Skuteczność kuracji poprawi picie dużej ilości płynów – minimum dwa litry dziennie. Należy także pamiętać aby nie przyjmować preparatów wykrztuśnych po godzinie 17.00.

Pastylki Wykrztuśne
Cena: 10,28 pln
Podmiot odpowiedzialny: Angelini Pharma Polska Sp. z o.o.

Zdrowie zaczerpnięte ze źródła, czyli woda źródlana Mama i ja

Zdrowie zaczerpnięte ze źródła, czyli woda źródlana Mama i ja

Z myślą o nich powstała krystalicznie czysta woda źródlana Mama i ja. Spełniająca rygorystyczne normy, polecana przez Centrum Zdrowia Dziecka, woda o zbilansowanym składzie, skutecznie ugasi pragnienie, nawodni, ułatwi przygotowanie zdrowych posiłków dla najmłodszych, a także zadba o urodę i dobre samopoczucie ich mam.

Uśmiechnięte kobiety w ciąży, świeżo upieczone mamy dumnie spacerujące z wózkami po parku, radosne maluchy bawiące się w piaskownicy – to pierwsze zwiastuny wiosny. Aby upał i związane z nim ryzyko odwodnienia nie zakłóciły radosnych chwil przyszłym i obecnym mamom oraz, co najważniejsze ich pociechom – producent przypomina o piciu wody źródlanej, koniecznie dostosowanej do potrzeb maluszków i kobiet brzemiennych oraz w trakcie laktacji. Naturalna woda źródlana Mama i ja, dostępna w butelkach o pojemności 1.5 L i 0.5 L, tylko i wyłącznie w wersji niegazowanej powinna z pewnością znaleźć się na liście wiosennych zakupów wszystkich rodziców dbających o zdrowie swoje i najbliższych.

 

Z pewnego źródła

Mama i ja to niegazowana woda źródlana, która dzięki doskonale zbilansowanemu składowi i czystości może być podawana dzieciom od pierwszych chwil życia. Polecana jest również kobietom w ciąży i mamom karmiącym. Woda Mama i ja czerpana jest z głębokości 170 metrów, ze źródła bijącego na obrzeżach Słowińskiego Parku Narodowego, co gwarantuje jej czystość pod względem fizykochemicznym i mikrobiologicznym. Wydobycie wody z podziemnych warstw wodonośnych, dobrze izolowanych od czynników zewnętrznych gwarantuje wodzie czystość i brak zanieczyszczeń chemicznych i mikroorganizmów szkodliwych dla zdrowia, pochodzących ze środowiska zewnętrznego. Główną zaletą wody mama i ja jest niski stopień mineralizacji i zawartości sodu. Ilość składników mineralnych w wodzie dla najmłodszych nie może bowiem przekraczać 500 mg/l. Wynika to z faktu, iż niemowlęta nie mają jeszcze odpowiednio ukształtowanych organów wewnętrznych: wątroby i nerek, odpowiedzialnych za trawienie związków chemicznych i soli mineralnych.  

 

Ja i mama

Wykształcenie prawidłowych nawyków żywieniowych w naszych dzieciach to inwestycja na lata. Prozdrowotny styl życia, który zależy przede wszystkim od diety determinuje bowiem rozwój, zapobiega wielu chorobom a także nadwadze. Proces przyzwyczajania dziecka do zdrowych produktów rozpoczyna się już 

w okresie prenatalnym, kiedy to dieta mamy wpływa na rozwijający się płód. Od rodziców w głównej mierze zależy, czy ich dzieci w przyszłości będą sięgać po słodzone napoje, czy wodę. Zarówno mama i jak i tata powinni zatem jak najwcześniej przyzwyczajać dziecko do smaku czystej, źródlanej wody. Jest ona jest bowiem niezbędna do podtrzymywania funkcji życiowych, odpowiada za regulację temperatury ciała oraz umożliwia dostarczenie do komórek ciała niezbędnych składników odżywczych. Dostarczana na początku wraz z mlekiem mamy oraz w późniejszym okresie życia w formie posiłków i napojów, decyduje o prawidłowym i zdrowym rozwoju dziecka. Jej niedobór może prowadzić do poważnych zaburzeń w gospodarce wodno - elektrolitowej, co bardzo szybko odbije się na zdrowiu i samopoczuciu naszej pociechy. 

 

Ze sprawdzonego źródła

Produkty spożywcze przeznaczone dla dzieci powinny zawierać odpowiednie atesty. Woda Mama i ja poszczycić się może pozytywną opinią Centrum Zdrowia Dziecka – największego i najnowocześniejszego szpitala pediatrycznego w Polsce oraz jednostki badawczo-rozwojowej. Zgodnie z jego opinią produkt może być przeznaczony do przygotowania posiłków dla niemowląt i małych dzieci. Co więcej, woda Mama i ja uzyskała rekomendację jednego z najstarszych, a jednocześnie najbardziej renomowanych ośrodków położniczo – ginekologicznych w Warszawie - Szpitala Specjalistycznego św. Zofii w Warszawie. W placówce tej woda Mama i ja polecana jest świeżo upieczonym mamom, jako produkt wspomagający karmienie piersią. Natomiast spośród 15 testowanych produktów rankingu wód Fundacji Pro-Test woda Mama i ja dostała jedną z dwóch najwyższych ocen. Badanie obejmowało między innymi ocenę oznakowania etykiety, sprawdzenie zgodności składu z deklaracją na etykiecie, weryfikację czystości wody, jakość sensoryczna, czyli smak, zapach, wygląd i konsystencję wody.

Wiosna to czas, kiedy do życia budzi się nie tylko natura.  Zbudzeni po zimowym letargu, również w nas rodzi się chęć do zmian. Jednym z etapów letniej metamorfozy jest z pewnością zmiana złych nawyków żywieniowych. Zwiększone pragnienie będzie zatem idealną okazją do zaprzestania picia słodzonych napojów i zastąpienie ich wodą źródlaną oraz przyzwyczajenia naszego maluszka od najmłodszych lat do jej neutralnego smaku. Wodę Woda i ja po otwarciu należy przechowywać w lodówce i spożyć w ciągu 24 godzin. 

„Mama i Ja” to marka źródlanej wody niegazowanej. Produkt przeznaczony jest w szczególności dla niemowląt i małych dzieci, kobiet w ciąży oraz mam karmiących piersią.  „Mama i Ja” to marka należąca do firmy WOSANA S.A. Początki firmy sięgają 1991 roku, jej siedziba mieści się w Andrychowie. Najwyższą, jakość produktów zapewnia wdrożony przez firmę system zarządzania bezpieczeństwem żywności zgodny z międzynarodową normą EN ISO 22000: 2005. „Mama i Ja” posiada pozytywną opinię od Centrum Zdrowia Dziecka. Produkt dostępny jest w sieciach: Real, Makro, Tesco, Kaufland, Netto, Carrefour, Selgros.

WOSANA S.A.

PRODUCENT SOKÓW, NAPOJÓW I WÓD ŹRÓDLANYCH

WOSANA SPÓŁKA AKCYJNA

z siedzibą w Andrychowie przy ul. Batorego 35a, 34-120 Andrychów

tel. 033/ 873 41 51

fax 033/ 873 41 53

e-mail: marketing@wosana.pl

www.wodadladziecka.pl

 

 

Kampania edukacyjno-informacyjna „Jogurt na dobry dzień”

Kampania edukacyjno-informacyjna „Jogurt na dobry dzień"

Polacy spożywają za mało produktów mlecznych. Często nie jedzą rekomendowanych przez specjalistów do spraw żywienia ilości. Eksperci zalecają dzieciom spożywanie min. 3, a dorosłym min. 2 porcji produktów mlecznych w ciągu dnia. Związane jest to głównie
z zaspokajaniem zapotrzebowania organizmu na wapń. Niestety niedobory tego pierwiastka są jednym z głównych problemów żywieniowych Polaków.

Jogurt jest doskonałym źródłem wapnia, składnika niezbędnego dla zdrowia, który wpływa
na prawidłowy wzrost i rozwój kości u dzieci, natomiast u osób dorosłych pomaga utrzymać zdrowe kości. Dodatkowo jest to produkt łatwo strawny – żywe kultury bakterii jogurtowych poprawiają trawienie cukru mlecznego (laktozy) obecnego w każdym jogurcie. Stąd też jogurt jest łatwiej strawny niż mleko i może stanowić ważny element codziennej, zbilansowanej diety, także osób z nietolerancją laktozy. Dodatkowo zawiera pełnowartościowe białko, dostarczające wszystkich niezbędnych dla organizmu aminokwasów.

W celu promowania wszystkich zalet jogurtów, 21 marca wystartowała kampania edukacyjno-informacyjna „Jogurt na dobry dzień” organizowana przez Związek Polskich Przetwórców Mleka, dofinansowana ze środków Funduszu Promocji Mleka. Przedsięwzięcie potrwa do 15 grudnia 2013 r.

Kampania jest adresowana do rodziców dzieci w wieku 1-8. Jej głównym celem jest budowanie świadomości jogurtu jako doskonałego produktu mlecznego, istotnego w codziennej diecie człowieka. Patronem merytorycznym kampanii  jest Polskie Towarzystwo Nauk Żywieniowych.

„W Polsce nie ma tradycji spożywania jogurtu - nie traktuje się go jako elementu zbilansowanej diety. Głównie wynika to z niskiej świadomości korzyści żywieniowych, których dostarcza jogurt. Do tej pory reprezentantem produktów mlecznych było w zasadzie wyłącznie mleko. Poprzez kampanię „Jogurt na dobry dzień” Związek Polskich Przetwórców Mleka chce popularyzować wiedzę o tym, że jogurt to nie tylko przekąska, ale także produkt bogaty w cenne dla zdrowia składniki. Dodatkowo ze względu na różnorodność wariantów i smaków może być spożywany każdego dnia.” – informuje Marcin Hydzik, Prezes Związku Polskich Przetwórców Mleka

Twarzą kampanii została znana mama i propagatorka zdrowego odżywiania – Monika Mrozowska. Na stronie www.jogurtnadobrydzien.pl, w zakładce „Znana mama poleca”, przygotowała propozycje menu na śniadania oraz obiady z dodatkiem jogurtu. Można tam znaleźć całą listę posiłków wraz ze sposobem ich przygotowania. Autorka rekomenduje m.in.: karmelizowane banany z cukrem trzcinowym, jogurtem bananowym i malinami, zupę krem z pieczonej papryki z jogurtem jak również kaszę gryczaną z sosem pieczarkowo-jogurtowym.

Strona www.jogurtnadobrydzien.pl stanowi kompendium wiedzy, która jest podstawą kampanii. Znajdują się tam teksty eksperckie o jogurcie, jako produkcie niezbędnym w diecie, powody, dla których warto jeść jogurt,  kreatywne propozycje menu z jogurtem w roli głównej oraz wszystkie informacje o kampanii.

W najbliższym czasie działania związane z promocją programu „Jogurt na dobry dzień” pojawią się w prasie i Internecie. Głównym obszarem są media parentingowe, kulinarne, kobiece oraz związane ze zdrowym odżywianiem.

 

Dofinansowano ze środków Funduszu Promocji Mleka

 


Więcej informacji:

Magdalena Ciesielska
tel. : +48 530 221 616
email: m.ciesielska@mbba.pl




Marcin Hydzik
tel.: +48 (22) 266 02 71
email: m.hydzik@zppm.pl

Zabawki, które się nie starzeją

Mimo iż propozycje oferowane przez sklepy branży zabawkarskiej ewoluują w stronę coraz to nowszych i bardziej zaawansowanych kolekcji, warto pamiętać iż potrzeby dziecka i rola zabawek w jego rozwoju od lat pozostają niezmienne. Zabawki mają za zadanie stymulować  poznawczy, emocjonalny, społeczny oraz ruchowy rozwój maluszka. Na szczęście na najwyższych półkach wciąż stoją zabawki, które od pokoleń realizują wymienione kryteria. Co do nich należy?

 

W opinii psychologów i pedagogów klocki należą do czołówki najcenniejszych pod względem edukacyjnym zabawek w wieku poniemowlęcym. Stanowią bazę dla zabawy konstrukcyjnej, która towarzyszy dzieciom przez cały wiek przedszkolny przekształcając się w coraz bardziej zaawansowaną aktywność. Ten rodzaj zabawy zaspokaja potrzebę wytwarzania i daje poczucie sprawstwa. Doskonali jego zdolności motoryczne, a także wyzwala kreatywność, uczy koncentracji oraz odporności na niepowodzenia. Firmy zabawkowe doceniły powyższe walory i bez wyjątku posiadają w swojej ofercie najróżniejsze zestawy. Jedną z nich jest polski producent zabawek firma Wader Woźniak dedykująca najmłodszym klocki z najwyższej jakości plastiku. „Szczególnie zależy nam, aby zabawki nawiązywały wizerunkowo do starych modeli przetestowanych i uznanych przez pokolenia, a jedyne zmiany jakie wprowadzamy to ulepszenia w warstwie jakościowej” – komentuje Rafał Piotrowski, Dyrektor Działu Marketingu w firmie Wader-Woźniak.

 

Kolejnym przykładem legendarnych zabawek, których każdy tata ukradkiem zazdrości swojemu dziecku są plastikowe samochodziki. Sukces takich autek polega na możliwości spełnianiu dziecięcych fantazji, przy nich każdy maluch ma szansę poczuć się jak prawdziwy rajdowiec czy kierowca ogromnej koparki. „Taki typ zabawy nie tylko uruchamia dziecięcą wyobraźnię, ale także jest bodźcem do ćwiczenia umiejętności manualnych” – tłumaczy fenomen samochodzików Rafał Piotrowski.  „Firma Wader-Woźniak dba o to, żeby wszystkie pojazdy miały realistyczny wygląd i były wyposażone w ruchome elementy, aby dodatkowo wzbogacić zabawę dziecka”. 


Niektóre zabawki nigdy się nie zestarzeją i będą dostarczały małym milusińskim tyle samo radości dziś, ile przed laty ich rodzicom. Może zamiast podążać za najnowszymi trendami w branży zabawkowej warto wykorzystać polskie, tradycyjne i sprawdzone sposoby na świetną i wartościową zabawę.

 

 

 

O firmie Wader –Woźniak Sp. z o.o.

Wader – Woźniak jest wiodącym, polskim producentem zabawek dla najmłodszych dzieci. Firma na rynku obecna jest od 23 lat, swoje produkty eksportuje do ponad 30 krajów świata. Misją firmy Wader-Woźniak jest wspieranie rodziców i nauczycieli przedszkolnych w dbaniu o prawidłowy rozwój psychoruchowy dzieci w ich pierwszych latach życia, poprzez dostarczanie wysokiej jakości, bezpiecznych zabawek rozwijających kreatywność dzieci, kształtujących umiejętność logicznego myślenia i zachęcających dziecko do zabaw ruchowych. Firma jest inicjatorem akcji edukacyjnych, których celem jest zwiększenie świadomości bezpieczeństwa wśród dzieci.

Firma Wader–Woźniak jest zdobywcą wielu nagród w kraju i za granicą. Jest również pięciokrotnym laureatem tytułu „Gazela Biznesu”.

Więcej informacji o firmie dostępnych jest na stronie: www.wader-wozniak.pl

Wader-Woźniak Sp. z o.o. ul. Rudna 30, 42-530 Dąbrowa Górnicza

 

sobota, 23 marca 2013

chirurgia plastyczna

   Jakie korzyści daje chirurgia plastyczna mogą przekonać się przede wszystkim ludzie z różnymi wadami (wrodzonymi lub nabytymi). Temu miała zresztą służyć kiedy powstawała. Ludzie po II wojnie światowej mieli wiele różnych uszkodzeń i to do nich skierowali się chirurdzy. Jedak w wraz z bogaceniem się społeczeństw (przede wszystkim Amerykanów) operacje plastyczne zaczęto fundować sobie tylko dla urody i zachowania młodośći. Później rozpoczęło się poprawianie urody na masową skalę. Rozpoczęło się powiększanie piersi, korekcje nosa, odsysanie tłuszczu itd. Oczywiście widać w tym często przesadę, co dotyczy między innymi gwiazd filmu i muzyki. 

   To nie prawda, że tego typu operacje są złe. Wszysko bowiem jest w porządku dopóki znamy umiar, mamy zachamowania i  nie przekraczamy pewnych granic. Przecież operacje plastyczne są jak każdy inny zabieg chirurgiczny. Niosą ze sobą zagrożenia i nie mamy pewności jaki będzie finał. Musimy zatem mieć pewność, że tego chcemy, najlepiej 100%. Musimy mieć też zaufanie do swojego lekarza. Ważne, aby był to ktoś sprawdzony, rzetelny i doświadczony. Wtedy operacja zakończy się powodzeniem, a my będziemy mieć dobre samopoczucie i zadowolenie z efektów operacji.

    

piątek, 22 marca 2013

Jesteś w ciąży? Zastanawiasz się nad zbankowaniem krwi pępowinowej swojego dziecka?

Poród to wielkie wydarzenie, a przygotowania do niego potrafią trwać miesiącami. Przyszli rodzice muszą nie tylko sprostać wyzwaniom, przed jakimi stawia ich nowa rola, ale także pomyśleć o zabezpieczeniu przyszłości maleństwa. By ułatwić im to zadanie oraz pomóc odpowiednio zaplanować domowy budżet, Polski Bank Komórek Macierzystych przygotował wiosenną ofertę.

W promocji „Bociany nadlatują” koszt pobrania krwi pępowinowej w PBKM rozkładany jest na trzy dogodne raty:

§         I wpłata: od 650 zł (przy podpisaniu umowy),

§         II wpłata: 700 zł (dwa tygodnie po porodzie),

§         III wpłata: od 990 zł (pół roku po porodzie).

Promocja rusza 21 marca i dotyczy umów podpisanych do 31 maja 2013 roku.

Wielu naszych klientów sugerowało nam, że płatność za usługę ma miejsce w niezwykle newralgicznym dla nich momencie - tuż przed porodem. Wychodząc naprzeciw ich zmaganiom z obciążonym budżetem, przygotowaliśmy specjalny system płatności, czyli podzielenie kosztów na 3 dogodne, rozłożone w terminie wpłaty – mówi Tomasz Baran, dyrektor ds. marketingu i sprzedaży w PBKM.

Krew pępowinowa jest cennym źródłem komórek macierzystych, które w przypadku choroby mogą uratować zdrowie i życie dziecka, od którego zostały pobrane lub jego najbliższych (np. rodzeństwa). Już dziś wykorzystuje się ją w leczeniu ponad 70 ciężkich chorób hematologicznych i onkologicznych, czy z zakresu medycyny regeneracyjnej (lista chorób na www.pbkm.pl). Komórki macierzyste z krwi pępowinowej mają przewagę nad komórkami pochodzącymi z innych źródeł (np. szpiku), ponieważ są bardziej pierwotne i mają dziesięciokrotnie większe zdolności regeneracyjne. Należy pamiętać, że krew pępowinową można pobrać tylko podczas porodu. Dlatego będąc w ciąży warto o tym pomyśleć.

Kobiecy barometr

Kobiecy barometr

 Kobiece ciało jednak pod pewnymi względami wydaje się znacznie bardziej wrażliwe niż ciało mężczyzny, w dodatku zupełnie inny jest kobiecy rytm. Samopoczucie kobiety, a nierzadko również i jej wygląd i stan zdrowia mocno uzależnione są od cyklu miesiączkowego. W czasie kiedy kobieta ma okres temperatura ciała może się nieznacznie powiększyć, na kilka dni przed okresem wiele pań skarży się również na tzw. zespół napięcia przedmiesiączkowego. Z kolei w niektóre dni, zwykle kiedy kobieta może zajść w ciążę, pojawiają się jeszcze inne biologiczne sygnały w postaci np. zwiększonej pobudliwości seksualnej. Wszystkie zachowania i widoczne objawy, nawet zmienny stan cery, związane są ilością hormonów w ciele kobiety. Różne ich stężenie ma znaczący wpływ na kobietę, jej samopoczucie i zdrowie. Brak zaś typowych objawów, jak choćby brak miesiączki, może być ostrzeżeniem przed chorobą. Niezmiernie ważne jest więc, żeby nauczyć się obserwować własne ciało i reagować od razu, kiedy tylko zauważy się coś niepokojącego. Współczesna kobieta narażona jest na szereg rozmaitych schorzeń i chorób. Ich pierwszą oznaką może być np. pieczenie pochwy lub suchość pochwy. W wielu wypadkach przyczyną tych dolegliwości może być zakażenie pochwy lub spowodowana przez bakterie candida. Zamiast jednak radzić sobie z tymi dolegliwościami na własną rękę, najlepiej od razu jest udać się do lekarza, który przepisze stosowne leki lub skieruje na niezbędne badania. Można oczywiście szukać informacji o kobiecych chorobach w sieci, jednak trzeba traktować je jedynie jako informacje. Nawet artykuł najlepszego ginekologa nie może przecież zastąpić odpowiedniej diagnozy lekarskiej.


czwartek, 21 marca 2013

Żyj pełną piersią VIII Festiwal Zdrowia w Galerii Krakowskiej

Żyj pełną piersią VIII Festiwal Zdrowia w Galerii Krakowskiej

W weekend 22-24 marca 2013 r. w ramach Festiwalu „Żyj pełną piersią” każdy kto odwiedzi Galerię będzie mógł skorzystać z porad specjalistów, a także wykonać bezpłatne USG piersi oraz mammografię. Festiwal Zdrowia to idealny moment, by pomyśleć o swoim zdrowiu i jego kondycji.

 

Nowotwory znajdują się na pierwszym miejscu przyczyn zgonów wśród Polaków, z czego aż 20% stanowią zachorowania na raka piersi. Według Krajowego Rejestru Nowotworów Złośliwych w 2010 r. ponad 70 tysięcy kobiet i tyle samo mężczyzn cierpiało na choroby onkologiczne. Diagnozę potwierdzić mogą jedynie specjalistyczne badania, dlatego tak ważna jest profilaktyka. Wcześniej wykryty nowotwór w wielu przypadkach może być uleczalny.

 

Celem VIII Festiwalu Zdrowia jest zachęcenie krakowian do wykonywania badań kontrolnych, a także popularyzacja wiedzy na temat chorób nowotworowych. Organizatorzy chcą przypomnieć, jak ważna jest profilaktyka, wczesna diagnostyka (m.in. mammografia pozwala wcześnie wykryć ponad 90% zmian) i odpowiednie leczenie tego typu chorób.

 

Organizowany pod patronatem Międzynarodowego Stowarzyszenia Studentów Medycyny IFMSA-Poland VIII Festiwal Zdrowia w Galerii Krakowskiej jest reakcją na coraz trudniejszą kondycję zdrowotną Polaków - zwłaszcza kobiet. W ramach akcji, w piątek 22 marca, w godzinach od 14:00 do 19:00, a także w sobotę i niedzielę 23–24  marca, w godzinach od 11.00 do 19.00 będzie można skorzystać z bezpłatnych badań profilaktycznych pod kątem nowotworu piersi: USG piersi (kobiety>20 roku życia) i mammografii (kobiet w wieku 50-69 lat), a także z warsztatów nauki samobadania piersi. Ponadto odwiedzający Galerię będą mogli zmierzyć poziom glukozy we krwi, poziom ciśnienia tętniczego krwi, zawartość tkanki tłuszczowej w organizmie, a także indeks masy ciała oraz ryzyko złamania osteoporotycznego.

 

Całość uświetnią pokazy Fitness&Wellness Azik i bra-fittingu firmy Triumph, poradnictwo Fundacji „Amazonki” oraz dietetyków, pokazy tańca towarzyskiego, a także liczne konkursy z nagrodami dla dorosłych i dzieci.

 

 

PROGRAM FESTIWALU ZDROWIA

 

Piątek 22 III

 

14:00 Rozpoczęcie

 

14:15 Pokaz ćwiczeń Tbc BOSU - Fitness&Wellness AZIK

 

14:45 I konkurs dla dzieci

 

15:15 Wywiad z Fundacją "Amazonki"

 

15:45 Nauka samobadania piersi

 

16:15 I konkurs dla kobiet, które wykonają USG piersi

 

16:30 Pokaz ćwiczeń Zdrowy kręgosłup & Stretch - Fitness&Wellness AZIK

 

17:00 Wywiad z Fundacją „Amazonki”

 

17:30 Pokaz bra-fittingu - Triumph

 

18:00 Nauka samobadania piersi

 

18:30 Pokaz ćwiczeń BodyFit Balance - Fitness&Wellness AZIK

 

19:00 Zakończenie

 

 

Sobota 23 III

 

11:00 Oficjalne rozpoczęcie Festiwalu Zdrowia IFMSA-POLAND pod hasłem „Żyj pełną piersią”

 

11:30 Nauka samobadania piersi

 

12:00 Pokaz ćwiczeń Tbc BOSU - Fitness&Wellness AZIK

 

12:30 I konkurs dla dzieci

 

13:00 Pokaz ćwiczeń Zdrowy kręgosłup & Stretch - Fitness&Wellness AZIK

 

13:30 I konkurs dla kobiet, które wykonają USG piersi

 

13:45 Wywiad z Fundacją "Amazonki"

 

14:30 Nauka samobadania piersi

 

15:00 II konkurs dla kobiet, które wykonają USG piersi

 

15:15 Wywiad z Fundacją "Amazonki"

 

15:45 II konkurs dla dzieci

 

16:15 Pokaz bra-fittingu - Triumph

 

16:45 Nauka samobadania piersi

 

17:15 III konkurs dla kobiet, które wykonają USG piersi

 

17:30 Pokaz ćwiczeń BodyFit Balance - Fitness&Wellness AZIK

 

18:00 III konkurs dla dzieci – Szpital Pluszowego Misia

 

18:30 Nauka samobadania piersi

 

19:00 Zakończenie

 

 

Niedziela 24 III

 

11:00 Rozpoczęcie

 

11:15 Pokaz tańca towarzyskiego i nauka kroków

 

11:45 Wywiad z Fundacją "Amazonki"

 

12:15 Nauka samobadania piersi

 

12:45 Pokaz ćwiczeń Tbc BOSU - Fitness&Wellness AZIK

 

13:15 I konkurs dla dzieci

 

13:30 Pokaz tańca towarzyskiego i nauka kroków

 

14:00 I konkurs dla kobiet, które wykonają USG piersi

 

14:15 Pokaz bra-fittingu - Triumph

 

14:45 Wywiad z Fundacją "Amazonki"

 

15:15 Nauka samobadania piersi

 

16:15 II konkurs dla dzieci

 

16:45 Pokaz ćwiczeń Zdrowy kręgosłup & Stretch - Fitness&Wellness AZIK

 

17:15 II konkurs dla kobiet, które wykonają USG piersi

 

17:30 Wywiad z Fundacją "Amazonki"

 

18:00 Pokaz ćwiczeń BodyFit Balance - Fitness&Wellness AZIK

 

18:30 Nauka samobadania piersi

 

19:00 Zakończenie

 


Więcej informacji udziela:

Ryszard Wysokiński:  Dyrektor Centrum Galerii Krakowskiej, ECE Projekt Management Polska, tel.: +48 12 428 99 00, e-mail:ryszard.wysokinski@ece.com

Jak radzić sobie ze skurczami mięśni

Skurcze mięśni dotyczą w podobnym stopniu wyczynowców jak i osób, które sportu doświadczają raczej w telewizji. Zwiększona wydolność organizmu nie zapewnia ochrony w tym przypadku. Nie ma bowiem sportowca, który nie doznał nigdy skurczu mięśni – nawet na wysokim szczeblu swojej kariery. Ten nagły, ostry ból atakuje również wtedy, kiedy zażywamy właśnie błogiego wypoczynku.

Zawsze z zaskoczenia

Skurcze pojawiają się nagle i bez zapowiedzi. O ich nadejściu nie ostrzegają nas wcześniej żadne sygnały pochodzące z organizmu. Sportowcy zauważają nawet, że  do skurczu częściej dochodzi w trakcie ważnych zawodów niż w czasie treningu.

Może to wynikać z faktu, że jedną z przyczyn skurczy mięśni jest stres. Nie tylko zawodowi sportsmeni są narażeni na jego działanie. Spóźniony autobus, egzamin czy nerwowa atmosfera w pracy dotyczą każdego z nas. Jeśli dodatkowo prowadzimy siedzący tryb życia, zwiększamy ryzyko pojawienia się dokuczliwego bólu.

W myśl zasady „lepiej zapobiegać niż leczyć”, warto poznać przyczyny powstawania tej uciążliwej dolegliwości.

Zawsze z wielu powodów

Jedną z nich jest fizyczne przeciążenie mięśni. Po okresie zimowego bezruchu, nawet delikatne wzmożenie aktywności powoduje wstrząs w układzie krążenia. Na gwałtowny ból jesteśmy narażeni także wówczas, kiedy nasze ciało pozornie się nie wysila – jak choćby wtedy, kiedy siedzimy. Nie jest to naturalna pozycja dla człowieka, dlatego towarzyszy jej wiele niedogodności.

Wynikające często ze złej pozycji siedzącej niedokrwienie mięśni prowadzi do ich niedożywienia, a skurcz oznacza wówczas reakcję obronną. Podobnie dzieje się, gdy pijemy duże ilości kawy. To z kolei prowadzi do wypłukania z organizmu sodu, potasu i magnezu - niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania mięśni. Skurcze powodowane są też przez częste powtarzanie tego samego ruchu, co prowadzi do uszkodzenia nerwu. Jak widać, ryzyko występuje w trakcie najbardziej prozaicznych czynności.

Zawsze jest jakieś wyjście

Postarajmy się zamienić kolejne kubki kawy na szklanki wody, ponieważ kondycja mięśni zależy także od odpowiedniego nawodnienia organizmu. Naturalne lekarstwa wymagają jednak zaawansowanego wsparcia. Tutaj z pomocą przychodzi Bioharmonizer fotonowy V-V: urządzenie medyczne wspomagające działania profilaktyczne i leczenie bólu. Przełomowy produkt firmy Bio-Medex wytwarza rezonans falowy, który pobudza gospodarkę mineralną krwi, reguluje równowagę cieplną organizmu i odnawia jego witalność. To podręczne narzędzie terapii świetlnej wyposażone jest również w elektroniczny aplikator, co  pozwala działać precyzyjnie w miejscu pojawienia się bólu.

Fototerapia, czyli leczenie światłem, jest uznaną alternatywą dla farmaceutyków i metod homeopatycznych. Bioharmonizer fotonowy V-V gromadzi jej dorobek w niewielkim urządzeniu, gotowym do użycia w każdej chwili.

HIALEYE 0,2% – Specjalista od nawilżania oczu

Zaczerwienione, zmęczone, suche i piekące oczy to częsta dolegliwość w dzisiejszych czasach. Problem dotyczy osób, które spędzają wiele czasu przed ekranem komputera, telewizora, w pomieszczeniach z wysuszonym przez klimatyzację czy ogrzewanie powietrzem. Na dolegliwości narażone są też osoby, które zmuszone są do skupiania wzroku w jednym miejscu przez dłuższy czas, bez możliwości częstego mrugania, na przykład podczas prowadzenia samochodu lub wykonywania prac, wiążących się
z dużą precyzją. Uczucie dyskomfortu potęguje również  palenie tytoniu i przebywanie
w zadymionych pomieszczeniach.

Dzięki właściwościom nawilżającym krople HIALEYE 0,2% zmniejszają uczucie podrażnienia i pojawiające się czasem wrażenie obecności ciała obcego w oku. Preparat jest też polecany przy zapaleniu spojówek i po operacjach oka. Doskonale sprawdza się w przypadku osób noszących soczewki kontaktowe, a dzięki prawidłowemu nawilżaniu zapewnia optymalną ochronę przed Zespołem Suchego Oka.

Głównym składnikiem kropli HIALEYE 0,2% jest roztwór hialuronianu sodu 0,2%, który dzięki swoim właściwościom  powoduje optymalne nawilżanie powierzchni oka, szybkie ustąpienie uciążliwych dolegliwości, jak również działa przeciwzapalnie i chroni komórki rogówki.

Zaleca się wkraplanie jednej kropli preparatu do każdego oka, od dwóch do trzech razy dziennie.

Krople HIALEYE 0,2% firmy ADAMED są dostępne bez recepty, w aptekach na terenie całego kraju.

 

Cena: butelka / 10 ml –22,19 zł *